సన్నని మరియు తేలికైన లెన్స్ 1.74 బ్లూ లైట్ తగ్గించే లెన్స్‌లు

నీలి కాంతి తరంగదైర్ఘ్యం మరియు శక్తి 380 nm (అత్యధిక శక్తి 500 nm (అత్యల్ప శక్తి) వరకు ఉంటుంది.
కాబట్టి, కనిపించే కాంతిలో మూడింట ఒక వంతు నీలి కాంతి

బ్లూ లైట్ ఈ (అధిక శక్తి నుండి తక్కువ శక్తి వరకు) ఉప సమూహాలుగా వర్గీకరించబడింది:
వైలెట్ లైట్ (దాదాపు 380-410 nm)
·బ్లూ-వైలెట్ లైట్ (దాదాపు 410-455 nm)
నీలం-మణి కాంతి (సుమారు 455-500 nm)

వాటి అధిక శక్తి కారణంగా, వైలెట్ మరియు బ్లూ-వైలెట్ కిరణాలు కంటికి హాని కలిగించే అవకాశం ఉంది. ఈ కారణంగా, ఈ కిరణాలను (380-455 nm) "హానికరమైన నీలి కాంతి" అని కూడా పిలుస్తారు.

నీలం-మణి కాంతి కిరణాలు, మరోవైపు, తక్కువ శక్తిని కలిగి ఉంటాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర చక్రాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. ఈ కారణంగా, ఈ కిరణాలను (455-500 nm) కొన్నిసార్లు "ప్రయోజనకరమైన నీలి కాంతి" అని పిలుస్తారు.

అదృశ్య అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలు బ్లూ లైట్ స్పెక్ట్రమ్ యొక్క అత్యధిక-శక్తి (వైలెట్) ముగింపుకు మించి ఉంటాయి UV కిరణాలు తక్కువ తరంగదైర్ఘ్యాలు మరియు అధిక-శక్తి కనిపించే నీలి కాంతి కంటే ఎక్కువ శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. UV రేడియేషన్ కళ్ళు మరియు చర్మానికి హాని కలిగిస్తుందని నిరూపించబడింది.